きらきらねこ

2018年1月19日金曜日

LifeHack シンプルライフ

【結果発表】朝活アンケート

早起きをするためには、早く寝ること。 そんな当たり前のことに気づいたのがつい半年前です。 「今日こそは早く寝る」という日々の決意もむなしく、24時を過ぎてからベッドに入っていた私の平均就寝時間はいつの間にか23時半、23時、22時半…と実に1時間半以上も早くなりました。 ...